新インナーゴルフで70台を目指す❗️[第5章]知覚力の活用❗️

ゴルフ

 

どうも、いしやん(ishiyaaanT_T)です。

 

新インナーゴルフを読んで70台を目指しています。

 

 

インナーゴルフについては、以下の記事でかんたんにまとめています。

 

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インナーゴルフの理解を深めるためにアウトプットしています。

 

[第5章] 知覚力の活用

 

自分自身やボールの動きを「感じ取る」ことで持って生まれた自然な「習得能力」が発揮される。

 

命令レッスンを「感じ取る」自然習得方法に翻訳する

 

命令型レッスン

 

スイングを通して、頭を動かすな。頭が動けばスイングがぶれる。出来るようになるまで練習せよ。

 

知覚型レッスン

 

スイング中に頭の動きを感じ取ることが出来るだろうか。動きがあるかどうかスイングを続けながら連続して感じ取ってみよう。

 

命令型レッスン

 

左腕はまっすぐに伸ばせ。

 

知覚型レッスン

 

スイング中、左腕が伸びているのか、多少曲げられているのかを感じとってみよう。

 

まっすぐなら0、少し曲がっていたら1。0から5までの数値で自分自身の数値を報告し続けてみよう。

 

感覚を集中して目を閉じたままパットの行方を言い当てる

 

入れようとも外そうともしない。ただカップの方にパットして、それがどこに止まるかいい当てる。

 

 

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