2019年2月９日のGoing!Sports&Newsで赤星さんが藤浪投手を取材していましたが、イップスで苦しんでいた藤浪投手の調子が良さそうですね。
キャンプ初日に153キロをマークしていましたし、表情も良かったです。
完全復活はシーズンが始まってみないとわかりませんが、期待できそうな感じです。
気になる藤浪投手がイップスを克服したであろう方法は
ヨガ
です。
藤浪投手がテレビで紹介していたヨガのポーズがこちら👇
このポーズをすることによって、胸が開き腕がしなるようになって、本来のタイミングで投げれるようになったようです。
私は野球でもゴルフでもイップスになりましたが、私の持論はイップスの原因はメンタルではなく、体の歪みだと思っています。
【持論】イップスの原因はメンタルではない！
イップスでお悩みでしょうか？ イップスの悩みは深刻ですよね。 イップスの悩みはイップスになった人でないと絶対にわかりません。 「イップスの原因はメンタルが弱いため」なんて言われていますが、野球でもゴルフでもイップスになって、死にそうなぐらい...
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体の歪みを解消するにはヨガは有効です。
ヨガのポーズを左右両方ですれば、歪んでいる方がキツかったり違和感を感じます。
キツかったり違和感を感じる方を重点的に行って体のバランスを整えることが大事です。
イップスで悩んでいるなら、ぜひ、試してみてください。
一流選手も実践しているイップスを防止するトレーニング方法！
イップスの原因は精神的なものと考えられていますが、野球でもゴルフでもイップスになった私の持論は違います。 私が考えるイップスの原因は体の歪みです。 詳しくこちらの記事を参考にどうぞ↓ イップスになる代表的なスポーツがゴルフと野球です。 どち...
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