まじめな人ほどイップスになりやすい本当の理由

イップス

 

真面目な人ほどイップスになりやすいと言われますが、私もよく友達や同僚、嫁にまで真面目だねって言われます。

 

嫁に至っては、ちょっと嫌そうに言います。

 

真面目すぎてつまんないんでしょうね(真面目で何が悪い?)。

 

私自身、真面目という自覚はないのですが・・・

 

真面目な人ほど責任感やプレッシャーを感じやすくイップスになりやすいと考えられていますが、

 

ゴルフでも野球でもイップスを経験した私の持論はイップスとメンタルは一切関係ありません。

 

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でも、真面目な人ほどイップスになるというのは正解です。

 

なぜかというと、真面目な人ほど練習しすぎて、バットやクラブを振りすぎて体が歪んでしまい、脳からの伝達やバランスを崩してしまってイップスになってしまいます。

 

私は高校時代は野球部で、家の中でもバットを振れるスペースがあったので、王選手並みに畳が擦り切れるまで素振りをしていました。

 

社会人になってゴルフにハマって、休みの日は毎回練習場に行き、当時1,000円で打ち放題のところがあったので、パンを持って朝から夕方まで1000球近く毎回打ちまくっていました。

 

そして、ゴルフでも見事にイップスになってしまいました。

 

私みたいにイップスで悩んでいるあなたも、きっと真面目でストイックな方だと思います。

 

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練習のやりすぎには注意してくださいね。

 

私も今まで練習することがクセになっていたので、練習を我慢するのは不安になって仕方ありませんでしたが、練習することを我慢してイメージトレーニングを集中してやってイップスも改善され、スコアもよくなりました。

 

ある研究結果では、イメージトレーニングは実際の練習と同等の効果があるそうです。

 

ゴルフを全くやったことのない子供に、ゴルフの試合のビデオを何か月も見せて、練習なしでコースを回らせてハーフ45で回ったという話もあります。

 

過ぎたるは及ばざるが如し!

 

ですね。

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