私はコレでイップスを治しました！

私がゴルフでイップスを克服した方法は、

逆でスイングすることです。

イップスの原因はメンタルだといわれていますが、私の持論は違います。

こちらの記事を参考にどうぞ！

私は右利きですが、しばらく右でスイングすることを辞めて、ひたすら左で素振りをしました。

長年、右だけでスイングしてきたので体が歪みバランスを崩していたので、右でスイングするのをしばらくの間、禁止して左だけで素振りをしまくりました。

2か月間ほぼ毎日、左で素振りをしたことで、トップで体が動かなくなっていたイップスがなくなりました。

あと、もう一つ注意したことは姿勢をよくすることです。

私はかなりの猫背なので、いつも姿勢をよくするように心がけました。

いつも背筋を伸ばして、胸を張るのは結構キツく、油断するとすぐ猫背になっていましたが、

YouTubeで猫背を治す方法を見ていて、いい方法があったので紹介します。

めちゃくちゃ簡単で、ただ、両足のかかとをくっつけて立って、かかとの上に頭をのせるイメージで立つだけ。

無理して背筋を伸ばしたり、胸を張る必要はないそうです。

実際にやってみると、楽にいい姿勢を保てます。

私みたいにイップスで悩んでいるなら、

この2つを試してみてください。