【読書感想】新インナーゴルフ！型の大河で溺れているゴルファー必見！

どうも、いしやんです。

面白いゴルフの本を見つけたので紹介します。

インナーゴルフとは、自分の中には「2人の自分」が存在しているというもの。

1人がゴルフのやり方を指示し、もう1人が実際にゴルフをしている。

ゴルフのやり方を指示する方をセルフ１

もう1人の自分をセルフ２と名付けています。

セルフ１はとても厄介な奴で、単にボールの打ち方だけを指示するだけでなく、過去のミスを責め、将来のミスに対して警告し、失敗の度に叱責します。

ゴルフでミスが連発すると

「力を抜いて」

「ボールをよくみて」

「ヘッドアップしないで」

「またOB打つぞ」

「何やってんだ下手くそが」

などなど、色々考えますよね。

それがセルフ１です。

セルフ１を黙らせて、セルフ２にプレーさせると格段にいいプレーができて、イライラもしなくなります。

自分がアドレスに入った時に同伴者から

「もっと膝を曲げろ」「頭を動かすな」「ボールをよく見ろ」などと言われたら、集中できなくてブチギレると思いますが、自分自身の頭の中では、それをやってしまっています。

この本では、どうやってセルフ１（雑念）を排除するかや、集中力を高める方法を解説しています。

私もそうでしたが、今の情報過多の時代に型の大河で溺死寸前になっているゴルファーがたくさんいると思います。

そんなゴルファーにぜひ、一読して欲しいです。